Про личные границы.
Что такое личные границы.
Это наше личное пространство некий заборчик, загородочка, черта за которую переходит не позволено.
Нас учат, что нужно обязательно создавать, выстраивать, устанавливать, отстаивать, защищать свои личные границы.
Звучит как то воинственно, как будто постоянно есть внешняя угроза и посягательство.
Поделюсь своим видением личных границ.
Для меня границы — это про мои внутренние ценности, про понимание самой себя.
Когда я знаю, чувствую и понимаю себя, что мне нужно, что для меня важно. Свободно об этом говорю, заявляю. Тогда, проблем с личными границами вообще не существует.
Чем больше напряжение, оборона, страх, незнание и непонимание себя, тем чаще появляются персонажи желающие вас научить, покритиковать, рассказать, что и как лучше делать, нагадить на вашей территории.
Внешние границы легко — разрушить.
Ваши личные границы они внутри вас.
Внутренние границы — это ваши ценности, самоуважение, самоценность их у вас никто не отнимет.

Оставить комментарий